[求教]鍊了很久鞍馬還是不行

[求教]鍊了很久鞍馬還是不行

房東：不太會跳
發表時間：2007-06-19

我是看影片學的...小地板 ICE 肩定排腿..搖滾步...應該很不標準不過大概都會..當我下去的第一圈一定炸屁股...之後想想應該是腰力和臂力...之後還是一樣炸...我一出去的腳好平和身體平行的感覺之後就摔下來了...難道左撇子就不能鍊鞍馬嗎><拜託各位大大交我一點訣竅吧...

1 樓住戶：地球人
發表時間：2007-06-19

鞍馬沒有你想像的難我一開始也是一直炸阿可是練惹２個星期就會１圈惹　　　其實鞍馬真的沒有很難

2 樓住戶：舞者
發表時間：2007-06-20

什麼2個星期就會一圈??我都不會練了好幾個月連一圈都沒有永遠卡在半圈

3 樓住戶：企鵝
發表時間：2007-06-20

因為你不長鍊

每天都要練50次

就算沒力還是要練

限再我練了2ㄍ月拋還是一圈

但是... 我每天都練

4 樓住戶：ＢＢＯＹ
發表時間：2007-06-20

從基礎做起

基礎才是王道!!!

5 樓住戶：青草
發表時間：2007-06-20

兩個禮拜就一圈？

這麼好練就不叫街舞了‥

6 樓住戶：幻想
發表時間：2007-06-20

恩我是練1ㄍ多月ㄟ我是看韓國ㄉ鞍馬教學才會ㄉ說那ㄍ教ㄉ超好ㄉ自己看吧加油

7 樓住戶：PR溫
發表時間：2007-06-20

噗! 我安瑪也是快2個星期就練會了 =ˇ=
但我真的也是每天練唷!
腰桿要挺直..

8 樓住戶：幻想
發表時間：2007-06-21

怎ㄇ都是2ㄍ禮拜就學會ㄌ勒= = 你們練ㄉ是哪一邊阿我右撇子練逆鞍馬= = 你們勒

9 樓住戶：壞人
發表時間：2007-06-21

我們練拿邊的甘你屁是阿

逆鞍馬囂張逆ˇ。。ˇ

我們就是都２個禮拜就學會，你是忌妒還是羨慕

10 樓住戶：小綠
發表時間：2007-06-22

練兩個禮拜的鞍馬確定正確?
該不會隨便甩過去就說會鞍馬了~哈
像之前論壇裡有個學風車兩天半的人
放影片上來錯誤一大堆還想接圈勒
被大家糾正的要死
鞍馬如果幾天就能學會的話
那就不叫大地板了

11 樓住戶：小狗
發表時間：2007-06-22

鞍馬首先要練的是慢舉
不會慢舉你怎麼抬腰
腰抬不起來怎接第二圈

12 樓住戶：森勾
發表時間：2007-06-23

其實鞍馬不管多久練起來就算一天練起來也好那都不是重點

重點在於技巧使用度

1.腰不夠挺
2.腳沒有往左內壓(左腳..)
3.右腳要往右上帶用力帶
4.其次左手記得要撐不要腳出去了左手再發呆...

13 樓住戶：挖哩勒
發表時間：2007-06-23

挖勒兩個禮拜練會..是幾圈? 標準嗎?

要能稱的上 "鞍馬" 是要看你的腰有沒有整個掃出去

p.s 鞍馬就是一句話 " 腰永遠再雙手之外 "

腰迴旋腳帶力手支撐

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